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如果人体表现出了缺乏某种微量元素的症状，那么就要及时进行微量元素检查，及时补充，以保证自身的健康。
那么各种元素缺乏会产生什么样的症状呢？黄瓜视频下载APP品牌厂家为您科普各种微量元素缺乏的症状。
指甲起脊、有斑或薄弱。这些都是锌缺乏的常见症状，锌也是维持免疫系统正常功能所必需的重要微量元素。锌同样在细胞分裂和生长中发挥着重要作用。
肌肉无力和骨骼脆弱。以前案例中被称为佝偻病（儿童）或骨软化症（成人），常归因为维生素D或钙元素缺乏。维生素D对人体生长、健康及身体结构的保持至关重要。
小腿经常抽筋或“不安腿综合症”。镁、钙、钾保持肌肉的正常发育和生长。这些重要的营养物质的缺乏会引起足、小腿和大腿背部的持续不适。
机体缺硒时，衰老速度明显加快。而必需微量元素及非必需微量元素“过量”同样打破机体元素平衡，表现在拮抗另一些必需元素的吸收或直接造成机体细胞中毒，改变遗传环境，引发细胞畸变、死亡，促使机体衰老。
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